Técnicas para el buen descanso al dormir en pareja
Dormir acompañado puede ser maravilloso… o un caos. En este blog te damos técnicas simples y efectivas para que tú y tu pareja duerman mejor juntos sin sacrificar el descanso (ni el amor).
¿Cuáles son los colchones más fáciles de limpiar?
¿Cuáles son los colchones más fáciles de limpiar?
Descubre qué tipos de colchones te facilitan la vida cuando se trata de limpieza. Desde materiales antimanchas hasta tecnologías que repelen la humedad, aquí te contamos cuáles son los más prácticos para mantener siempre tu descanso limpio y fresco.
¿Qué es la higiene del sueño y por qué te urge saberlo?
Dormir bien no es un lujo, ¡es una necesidad! La higiene del sueño son esos buenos hábitos que te ayudan a descansar mejor, despertar con energía y rendir al 100%. Si últimamente te levantas más cansado de lo que te acuestas, este tema te va a cambiar la vida (o al menos las ojeras).
5 técnicas para quedarse dormido rápidamente
¿Te cuesta apagar la mente al dormir? Descubre 5 técnicas probadas para quedarte dormido en minutos. Sin vueltas en la cama, sin estrés… solo descanso real y reparador.
¿Por qué tu colchón tiene manchas de óxido y cómo solucionarlo?
"¿Manchas de óxido en tu colchón? No es solo un problema estético, puede afectar su durabilidad. En Xelix te explicamos por qué aparecen —desde humedad hasta estructuras metálicas deterioradas— y cómo prevenirlas o eliminarlas sin dañar tu colchón."
Mejores posiciones para dormir y realmente descansar
"Dormir bien no depende solo del colchón, también de cómo duermes. En Xelix te contamos cuáles son las mejores posiciones para descansar de verdad, cuidar tu espalda y despertar sin dolores, sobre un colchón que se adapta a ti."